第40章 疯狂自虐一个月

第(3/3)页

抽空添置一点必备的物品，比如洗脸架、电磁炉、锅碗瓢盆等，这里就作为我一个长期的根据地了吧。

  居住稳定下来，生活安稳一点，那就向着自己的目标努力前进吧！王星前不久定下的一个紧迫的目标是强健自己的体魄，具备保护将来自己爱人的能力。一个人太弱小，就会成为被欺辱的对象，连自己都不能保护，遑论庇佑自己的爱人孩子？

  强身健体，对于普通人而言，非一朝一夕可以实现，那就制定一个日日可以实现的小目标，这个小目标要有难度，没有难度就不具备压力，压力才是人突破的契机。

  王星首先是试验自己仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等各种运动的极限，然后制定出自己的训练计划，每日在原有的基础上增加10个，比如初始俯卧撑数量是60个，那么接下来第二天是70个，第三天是80个，以此类推……这个看起来很容易实现，实际上很疯狂，因为一个月后每天就是370个。

  王星咬紧牙关，一日日坚持，虽然很难，虽然很想放弃，但一想到梦想不是人人都能拥抱，除非自己放弃梦想，那就不要轻易说自己不行了！如果你放弃了，而别人还在咬牙坚持，那么就因为你率先举手投降，就只能看着别人享受坚持下来的幸福……

  “啊…啊…啊”，每当王星快要坚持不住了，他就用被子蒙着头大喊，妈妈希望他快快乐乐健健康康幸福一辈子，可是要实现妈妈的愿望，他只能凭借他自己，洒下大量的汗水，付出百倍的努力！

  每过一天，王星就在在纸上记下数量，某某日仰卧起坐200+20……一天过去了，五天过去了，十天过去了……每当一个目标实在达到不了，王星就把目标划分几块。

  锻炼最直接的效果，就是王星的腹部出现了明显的八块腹肌，胳膊大腿的肌肉产生了隆起，个人的吐纳之气和精气神都有了可喜的改观。只要坚持下去，王星就离梦想不会太远了。

  王星越来越有信心，他甚至跑到附近工地，搬了一块一百来斤的大石头回家，他有了一个更疯狂的想法……
记住手机版网址：m.yourenxs.net