第二百九十八章 争抢汗水！

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别具风情。

        李凡见状，不禁都是一愣。

        但随即他也是一笑，道：

        “头发也要扎起来的。”

        他当即上前，帮紫菱扎了个马尾。

        紫菱脸上微微有些发红，扎上马尾之后，显得别具一种可爱和精练的气质。

        南风、苏白浅和宫雅也是照做了。

        大家都已经准备就绪！

        “好，做体操之前，先得热身！”

        “我教你们热身运动，活动活动手脚！”

        李凡开口，当即教她们热身运动。

        一群弟子都是动了起来，就连心宁都在跟着学呢。

        “手再抬高一点儿啊！”

        “对，用力一些！”

        李凡一边示范，一边教着，但是他发现，这些弟子……好像很没有运动天赋啊！

        连个最简单的热身运动都不会啊！

        “不……宛如万钧大道之力压身，太难了……”

        吴大德艰难开口，身体强如他，都觉得……这所谓的热身运动，难如天堑！

        清尘也是，手才举起到一半，就觉得重于千钧，难以继续！

        “宛如面对万佛压制……太难了！”

        他气喘吁吁！

        “不……我必要学会！”

        龙子轩体内，泉海轰鸣，龙魂震天，但是，他同样是到第二个动作，就全身酸痛！

        “不……纵然面对山岳，也要当成一子，也要……举重若轻！”

        江离体魄较弱，向来文静，此刻更是满头大汗！

        “我不信邪，给我贴，给我贴！”

        林九正拼了，咬牙给自己的手上贴上一张又一张神秘的符咒，那符咒可以为他提供力量。

        但是，他依旧觉得无比艰难，符咒一张张毁灭了！

        “师父……太难啦！”

        紫菱香汗淋漓，抬眼有些委屈地看着李凡。

        “师尊，我们……我们实力不济！”

        南风也是娇喘吁吁地开口。

        “师父，这太难了……”

        苏白浅无奈。

        宫雅累得喘着粗气，胸脯高耸起伏。

        心宁也是有些神色复杂，不愧是神功啊，自己等人想要演练，根本举起天方夜谭！

        李凡见状，都是愕然了。

        “这……”

        这群弟子要不要这么垃圾啊？？

        他都是无语了。

        “这很简单啊！”

        李凡开口，道：

        “看着，为师给你们再演练一遍！”

        他当即开始了！

        “这个叫做扩胸运动！”

        李凡开口，一边开始运动起来！

        他的动作十分迅捷明了！

        

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